けんこうtown 
この記事はこんな方におすすめ！
・自炊が苦手だから簡単に食べられる冷凍宅配弁当が知りたい
・栄養バランスが良いダイエット弁当が知りたい
・ビーキッチンってなに？
「不摂生がつづいて、太り始めたので食事をなんとかしたい。でも自炊は苦手…」
「仕事は朝早く夜遅い。自炊をする時間がなくて外食かコンビニばかりで太ってきてしまった」
「栄養バランスについてそもそも知識がないから自炊が難しい…」
食べたものでカラダは作られる。
しかし、栄養バランスを考えて食事をするのは、時間も知識もなくて難しい…。
そんな自炊が難しい方、苦手な方におすすめしたいのが「B-kitchen(ビーキッチン)」の冷凍宅配弁当。
ネットで注文して、届いたら冷凍庫へ → 食べる時にレンジで温めるだけ！
こんなに簡単なのに、栄養バランスが良く、なかなか自炊をする時間がない方や苦手な方、ダイエット、カラダづくりに取り組んでいる方におすすめなのです。
B-kitchen(ビーキッチン)の冷凍宅配弁当とは？
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、このような特徴があります↓
【一目でわかる！B-kitchen(ビーキッチン)とは？5つの特徴】
- 管理栄養士がメニュー作成・開発している
- フィットネスジムが監修
- 九州最大級の仕出し弁当会社が手作り
- 温めるだけで簡単にバランスの良い食事
- 初回980円で5食が試せる ！縛り回数なし！
1. 管理栄養士がメニュー作成・開発している
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、すべて管理栄養士が作成しています。
飽きのこないバランスのとれた内容が魅力です。
2. フィットネスジムが監修
女性の美しさを最大限に引き出す「美ボディづくりの達人」。女性専用フィットネスジムconfitがプロ目線で監修をしています。
3. 九州最大級の仕出し弁当会社が手作り
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、九州大手の仕出し弁当工場である、あじやエンタープライズが
- 顔が見える、産地がわかる、素材の一つひとつが安心できるものを使用
- 「下処理」にもこだわりをもち、細かい作業も人の手で行なっている
- 水に電子をチャージし、湧き水のような状態に戻した「電子イオン水」を使用
- 真空冷却機を使用し、素材の味を損なわずに冷凍
このようなこだわりを持ち、丹精込めて手作りしています。
4. 温めるだけで簡単にバランスの良い食事
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、タンパク質をしっかり摂って、余分な脂質と炭水化物をカット。
ダイエットのための栄養バランスに特化した設計になっています。
5. 初回980円で5食が試せる ！縛り回数なし！
初回の注文が85%オフで試せる！
そして縛りがないのが、B-kitchen(ビーキッチン)の魅力。
今回は、B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当の
・栄養価に関する分析
・実食レポート
も含めて、その魅力に迫ります。
この記事を読み終えると
この記事を読み終えると、
・B-kitchen(ビーキッチン)の魅力や、詳細がすべて知れる
・ライフスタイルとして続けられる食事が見つかる
・栄養バランスへの心配がなくなる
このようなことができるようになります。
目次から、気になるところだけ読むこともできますので、気を楽に読んでくださいね。
なかなか痩せない原因は？
痩せない原因は「食生活」にあり！
どんなにたくさん運動をして消費カロリーを増やしても、食事の管理ができていないとダイエットは成り立ちません。
なぜならダイエットとは、
・消費カロリーを上回らない食事のカロリーコントロール
・血糖値が一気に上がらないような糖質の調整
・筋肉を落とさないようなタンパク質の調整
・無駄な脂質を摂らないような選定
など、細かい食事の管理が必要になってくるからです。
実際に、パーソナルトレーニングジムのほとんどは、食事や栄養バランスまでトレーナーにチェック・管理してもらっています。
こんなダイエットは必ず失敗する！
こんなダイエットは必ず失敗します↓
・夜のみ食事を少なくする
・朝と昼の食事をひたすら減らす
・毎朝の食事を抜く
・毎日サラダだけ食べる
・炭水化物を摂らない
極端に食事の量を減らしたり、何かを抜いたりするダイエットは、必ず失敗します。
健康的に痩せるには？
健康的に痩せるには、上記で説明した通り「食事の管理」が必要であり、重要です。
健康的に食事を管理できるようになるには、
・専門知識のあるトレーナーや栄養士から学ぶ
・独学で知識を得る
の2つの方法があるのですが、後者はあまりおすすめできません。
なぜなら、世の中には数え切れないほどのダイエット情報があり、信ぴょう性のあるものからないものを区別するのが難しいからです。
その点、専門知識のあるトレーナーや栄養士は、専門的に学んできていますから、「正しい答えを知れる近道」なのです。
自炊や自己管理が難しい…
「毎日仕事で帰りが遅いから、自炊が難しいなぁ…」
「そもそも自炊が苦手だから、いつも外食やコンビニで済ませてしまう」
仕事のあとに栄養バランスがバッチリの食事を自炊するのも、つらいと言う方も多いのではないでしょうか。
調理をするという行動から、栄養バランスのことまで考えないといけないので、仕事の後や朝早く起きて自炊を行うのは、確かにつらいものがあります。
こんな調査結果も！
旭化成ホームプロダクツの調査によると、 全国の20~30代の未婚/既婚で子どものいない女性をターゲットに500名に調査をお願いしたところ、
未婚の女性の自炊の頻度 (1週間)
0日・・・25%
1日・・・17%
2日・・・14%
3日・・・11%
という回答が。
そして、ふだん自炊をしていない未婚の女性に「直近で、自分で料理を作った(字数をした) 日」と聞くと、「半年以上」自分で料理を作っていないと言う人が59%だったそうです。
参考文献 : https://news.mynavi.jp/article/20130911-a255/
自炊が難しいならば
自炊が難しいならば、選択肢は外食やコンビニしかありませんか？
そんな時に活用したいのが、宅配冷凍弁当なのです。
B-kitchen(ビーキッチン) の宅配冷凍弁当は、このような特徴から、自炊が難しい方や苦手な方、ダイエットやカラダづくりに取り組んている方の味方になってくれます↓
【一目でわかる！B-kitchen(ビーキッチン)の5つの特徴】
- 管理栄養士がメニュー作成・開発している
- フィットネスジムが監修
- 九州最大級の仕出し弁当会社が手作り
- 温めるだけで簡単にバランスの良い食事
- 初回980円で5食が試せる ！縛り回数なし！
栄養価に関する分析
B-kitchen(ビーキッチン) の宅配冷凍弁当は、ダイエットやカラダづくりに取り組む方に、最適な栄養バランスのお食事を届けてくれます。
健康を維持しながら、カラダを引き締めていくために、バランスの良い食事を続けることで健康的にリバウンドすることなく、理想の体型に近づくことができます。
「何をどれだけ食べたらいいかわからない」
「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」
「そもそも自炊が苦手だし時間がない…」
という悩みを解決してくれますし、レンジでチンだけという簡単な作業で、健康的な食事がつづけられるのです。
栄養価に関する分析
肝心な栄養バランスですが、
・管理栄養士がメニューを作成・開発している
・フィットネスジムがプロ目線で監修している
・PFCバランスを重視したこだわりレシピ
※PFCバランスとは、タンパク質(Protien)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbo)の頭文字をとったもので、主なエネルギー源となる三大栄養素のこと。
・しっかり食べてダイエットというスローガン
このような点から、安心して食べることができます。
PFCバランスの良さ
筆者が特に「良い！！」と思ったのは、タンパク質・脂質・炭水化物のいわゆるPFCバランスが良いという点です。
※PFCバランスとは、タンパク質(Protien)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbo)の頭文字をとったもので、主なエネルギー源となる三大栄養素のこと。
実際に、某コンビニで売られているホイコーロー弁当と、B-kitchen(ビーキッチン) のホイコーロー弁当の成分を比較してみました↓
某コンビニのお弁当の内訳は↓
・タンパク質・・・9.5%
・脂質・・・36.5%
・炭水化物・・・54%
これに対しB-kitchen(ビーキッチン)のホイコーロー弁当の内訳は↓
・タンパク質・・・23.2%
・脂質・・・29%
・炭水化物・・・45.7%
このように、タンパク質がしっかり摂れていて余分な脂質が少ない比率になっている点が、ダイエットやカラダづくりに取り組んでいる方にぴったりなのです。
この成分を見て、どちらのお弁当が健康的なのか、ご理解いただけたのではないでしょうか。
週替わりでメニューが変わるのも魅力！
さらにB-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、
全15種類のメニューを3つのコースに分け、週替わりでさまざまな味を楽しむことができるのも魅力のひとつです。
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
「毎回おなじメニューで飽きてしまった…」
「いろんな味を楽しみたいなぁ〜」
などの心配もなくなり、栄養バランスも問題なく食べることができるのです。
実食のレポート
実際にB-kitchen(ビーキッチン)を頼んで食べてみました！
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
実際の様子と感想です↓
実食レポート
ロゴ入りの素敵な箱に入れられていました↑
中には今回頼んだメニューの栄養成分と、美味しい食べ方の説明書が入っていました♪
とても丁寧です。
こちらが今回頼んだ、全5食です。
メニューは、
・チキンのクリーム煮弁当
・回鍋肉弁当
・鮭のチーズ焼き弁当
・黒酢酢鶏弁当
・鶏すき焼き弁当
ちなみにメニューは3つのコースに分かれています。
一品ずつ選ぶことはできません。
こちらは、チキンのクリーム煮弁当です。
レンジで温めて、あけるとこんな感じです↑
レンジで温めるだけと言う簡単すぎる作業に、毎日自炊をしている筆者は「わ、なにこれすごい助かる」と思わず声に出してしまいました。笑
そして開けた瞬間の美味しそうな匂いが「これ本当に食べていいの？」と思うくらい食欲をそそります。
メニューは、「もち麦五穀ご飯・チキンのクリーム煮・ハーフオムレツ・南瓜のそぼろ煮」です。
クリームシチュー？！
そしてチキンが全くパサパサしていない！
味は濃すぎず、非常に上品な味付けで食べるのがもったいないと思うぐらい美味しくできています。
思わず「これ成分ほんとに大丈夫？ダイエット向き？？」と成分表を見返してしまうほど、美味しくて驚きました。
原材料も余計なものを使っておらず、さすがこだわりのある冷凍弁当だなと思いました。
チキンのクリーム煮弁当の栄養価
チキンのクリーム煮弁当の原材料
もち五穀ご飯、チキンのクリーム煮、ハーフオムレツ、南瓜のそぼろ煮、食塩、こしょう、トマトケチャップ、上白糖、醤油、醸造調味料、だしの素
感想
味
とても美味しい！
どれもとても美味しく、毎日食べるのが楽しみになりました！
ダイエット中なのに食事でこんなにワクワクできるなんて…ただただ嬉しかったです。
味付け
濃すぎないちょうど良い味付け。
薄い味付けではないのに驚きました。
薄すぎず、濃すぎず、ちょうど良い感じです。
ボリューム
量は、普通でした。
もう1つ食べたらお腹いっぱいになるかな？といったところですが、それだと過剰ではないか！と自分を突っ込みました。
少食の方は、かなり適量なのではないかと思います。
その他気になったこと
レンジでチンした直後はとても熱いので注意が必要でした。
容器が意外と場所をとるので、冷凍庫は余裕を残しておいたほうが良い。
コースの紹介
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、
・定期コース5食1セット(2週間に1回 / 週1回)
・1回だけのお試し購入(5食1セット / 5食3セット)
の2種類の買い方があり、4パターンから選択することが可能です。
詳しく説明していきます↓
最後に価格の比較もございます↓
定期コース5食1セット/2週間に1回
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
送料は700円(税別)
送料を含めた1食あたり1,148円(税別)
メニューは下記の指定の順番でお届け↓
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
定期コース5食1セット/週1回
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
送料無料
1食あたり952円(税別)
メニューは下記の指定の順番でお届け↓
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
1回だけのお試し購入/5食1セット
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
送料は700円
送料を含めた1食あたり1,260円(税別)
メニューはカート画面にてコースの種類を選択できます
1回だけのお試し購入/5食3セット
出典 : https://kitchen.db-mall.jp/
送料は700円
送料を含めた1食あたり943円(税別)
メニューはカート画面にてコースの種類を選択できます
料金比較
質疑応答のまとめ
【 配送について 】
Q. 配達可能なエリアは？
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、日本全国どこでも注文が可能です。
Q. 配送方法は？
ヤマト運輸のクール便で届きます。
受け取り時間はご都合に合わせて受け取ることができます。
※通常の宅配ボックスでは受け取りができません。冷凍対応の宅配ボックスのみ可能。
Q. 送料はかかりますか？
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、700円(税別)の送料がかかります。
※定期コース(週1回)のみ送料無料です。
Q. オフィス等の職場に届けてもらうことはできますか？
可能です。
マイページから必要に応じて住所を変更するかお問い合わせフォームから連絡を。
Q. ダンボールのサイズは？
段ボールのサイズは、横26.5センチ×縦21センチ×高さ20.5㎝です。
Q. 支払い方法は？
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、以下の方法でお支払い可能です↓
・各種クレジットカード決済
・amazon pay
・paidy
・サブスク後払い（コンビニ・郵便局・銀行）
※後払い手数料190円
【 ご利用方法ついて 】
Q. 2週目以降の定期購入を継続するかどうかはいつまでに決めたら良い？
次回発送日の7日前までに決めてください。
※決めたれなかった場合はスキップも可能。発送日の7日前までにお問い合わせフォームに連絡を。
Q. 毎週いつ頃お弁当が届きますか？
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、基本的に毎週おなじ曜日・時間帯に届きます。
変更がある場合はお問い合わせフォームに連絡を。
Q. 各種プランの設定変更ができる締め切り日はいつ？
お届け日の7日前が変更締切日。
お問い合わせフォームより連絡を。
定期コースの解約について
定期コース(2週間に1回)の場合は、次回お届け予定日の7日前までに解約の連絡を。
定期コース(週1回の)の場合は、4回継続の縛りがあるため、4回目を受け取ったのち5回目のお届け予定日の7日前までに連絡を。
【 お弁当の商品について 】
Q. 賞味期限は？
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、冷凍保存で3ヶ月以上保存が可能です。
実際に、こちらのレモン煮セットは8ヶ月ほど保存が可能です。
メニューは選ぶことはできる？
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当は、1回だけのお試し購入は3つのコースから選択できます。
定期コースについてはメニューを選ぶことができず、コース①②③の順番で週替わりで届きます。
アレルギーには対応していますか？
していません。
アレルギーに関してはHPから確認できます。
まとめ
いかがでしたか？
「不摂生がつづいて、太り始めたので食事をなんとかしたい。でも自炊は苦手…」
「仕事は朝早く夜遅い。自炊をする時間がなくて外食かコンビニばかりで太ってきてしまった」
「栄養バランスについてそもそも知識がないから自炊が難しい…」
と悩んでいる方、栄養バランスを考えた食事をすることはとても大切です。
でも、専門的な知識もないし、そもそも時間がない….
そんな時は、コンビニで買うより「B-kitchen(ビーキッチン)」の宅配冷凍弁当にしましょう。
B-kitchen(ビーキッチン)の宅配冷凍弁当 は、栄養バランスも管理されていて、週がわりでメニューが変わるところが魅力です。
何より、
「毎日同じような物ばかりで飽きた」
「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」
「そもそも自炊が苦手だし時間がない…」
と言う心配や疑問、不安もなくなり、健康的なライフスタイルを手に入れることができます。
